5 способов сделать рабочий день приятнее и продуктивнее

12 апреля 2015 в 18:46 - Администратор

Каждый из нас, сидя на своей работе не раз задумывался о том, как сделать повседневную рутину приятнее. В этой статье я расскажу 5 способов сделать рабочий день чуточку интереснее.

 

1. Фрукты и овощи.

Всегда на работу, в школу или институт берите с собой коробочку с фруктами или овощами. У них есть масса плюсов. Во-первых в фруктах и овощах есть много полезных витаминов стимулирующих работу мозга, укрепляющих суставы и помогающих жизненно важным процессам в организме. Во-вторых они очень вкусные! Берите с собой хотя бы яблоко или апельсин, (лучше все сразу) и почаще кушайте овощи и фрукты!

 

2. Пробуйте новое

Попробуйте избавится от обычной рутины. Например, попробуйте включить в свой список дел поход в музей или театр, освоение нового рукоделия или дегустация нового блюда. Так же попробуйте ехать на работу маршрутом, которым еще никогда не ездили. Читать книгу, жанра противоположного вашему любимому. Послушать новые песни и так далее. Возможно, сначала будет не легко, но со временем делать что-то необычное станет очень приятно. Тем более это хорошо развивает креативное мышление!

 

3.Физ-минутки.

Минуты физических упражнений очень полезны. Делая не большую зарядку мы немного расслабляемся. Это очень хорошо для дальнейшей продуктивной работы. Но не обязательно отжиматься, приседать и качать пресс посреди офиса. Можно просто пройти по лестницам, например. Между прочем, на самой обычной лестнице мы тратим 15-20 к/кал! Пройдя так пару раз вы не только развеетесь, но и немного( самую капельку) похудеете!

 

4.Украшения

Украшения рабочего пространства различными мелочами, безделушками и сувенирами сделают стол очень красивым. Можно принести маленькую ценную для вас вещь. Зачем? Ну во-первых разные безделушки радуют глаз. Во-вторых это может помочь осуществить ваши мечты. Допустим, вы хотите полететь в Париж. Поставьте перед собой фигурку Эльфевой башни, чтобы всегда помнить о том, что надо стараться и работать. Ведь без этого вы никогда не заработаете денег и не увидите Эльфееву башню в Париже!

 

5. Записывайте все ваши достижения.

Зачем записывать ваши успехи? Если вы будете записывать весь ваш прогресс в том или ином деле, вы будете видеть, как растет ваш прогресс. Тогда ваша работа станет продуктивной. Чтобы фиксировать ваш успех можно использовать обычный блокнот или приложения для мобильных устройств. Я бы посоветовала использовать приложение Evernote.

 

Желаю вам успехов в вашем деле!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1195 просмотров
Комментарии (0)

Лучшее за неделю

  • «Шахтер – Рапид» - даты матчей уже определены!

    «Шахтер – Рапид» - даты матчей уже определены!
  • Кризис-менеджеры страны. Как волонтеры вытягивают из лап...

    Кризис-менеджеры страны. Как волонтеры вытягивают из лап террористов людей и пинают
  • Бывший узник Освенцима – о Крыме, Донбассе, георгиевских...

    Бывший узник Освенцима – о Крыме, Донбассе, георгиевских ленточках, Владимире Путине и Петре Порошенко
  • В Японии выпустили фруктовые сосиски

    В Японии выпустили фруктовые сосиски

Туризм

Отдых в Лапландия зимой и л...
Отдых в Лапландия зимой и летом
Зимняя пора совсем не повод для грусти, в такое время можно отправ... Подробнее...
Зимний отдых в Австрии, мно...
Зимний отдых в Австрии, много интересного!
Что ж включает в себя зимний отдых в Австрии? Австрия не большая с... Подробнее...
Отдых в Буковеле зимой
Отдых в Буковеле зимой
В Украине, зимний отдых ассоциируется с поездкой в Буковель. Оно и... Подробнее...
Путешествие на зимние каник...
Путешествие на зимние каникулы в Эстонию
Эстония, предоставляет различный выбор зимнего отдыха для всей сем... Подробнее...
Донецк Вконтакте
Всегда будете в курсе что происходит вашем городе.
Информация которая находится в группе:
  • Актуальные новости
  • Новые объявления
  • Самые свежие вакансии города
  • Обсуждаемые темы
  • Фотографии
  • Видео
Подписаться!