Боитесь поправиться – начинайте трапезу с десерта

7 января 2015 в 20:50 - Виталия К

Радуйтесь сладкоежки! Британские ученые доказали, что сладости не только не вредят фигуре, но и помогают ее сохранить, главное знать, как и когда их кушать.


Ведущий специалист Лондонского Имперского колледжа доктор Джеймс Гардинер рассказал о последних исследованиях влияния десертов на организм. Ни для кого не секрет, что сладкое, а именно глюкоза в сладостях является основным источником энергии для головного мозга. Контролирует количество поступившей глюкозы в организм особый мозговой белок глюкокиназа. Если его уровень высокий – мозг отдает команду организму кушать сладкие продукты, когда глюкозы поступает достаточно, количество этого белка снижается и аппетит уменьшается автоматически.


Исследования ученые проводили на мышах. Они предлагали грызунам на выбор сладкую воду и обычную еду. Обычно мышки пили немного воды и очень много ели, но после того, как ученые увеличили в мозгах животных количество глюкокиназы – предпочтения животных поменялись кардинально.


Таким образом, ученые доказали, что когда человек начинает трапезу с десерта, его мозг фиксирует достаточное количество глюкозы в организме и принимает решение, что ему не нужно больше калорий, а чувство голода значительно притупляется.


Если перенести прием сладкого на конец приема пищи, мозг будет гораздо дольше распознавать его, внутренний контроль калорий сработает позже, а за это время человек уже успеет перенасытиться.


На основе результатов исследований ученые уже собираются разрабатывать новую диету и новые принципы построения режима питания, которые в будущем должны помочь сладкоежкам в борьбе с лишним весом.
 


Похожие статьи: Новые статьи:
Комментарии (0)

Лучшее за неделю

  • Порошенко принял отставку Парубия с поста главы СНБО

    Порошенко принял отставку Парубия с поста главы СНБО
  • Учебный год в школах и вузах Донецкой области, которые...

    Учебный год в школах и вузах Донецкой области, которые находятся на освобожденной территории начнется 1 сентября
  • Колесников предложил Партии регионов самораспутиться

    Колесников предложил Партии регионов самораспутиться
  • Набцанк частично отменил ограничения при покупке и...

    Набцанк частично отменил ограничения при покупке и продаже валюты

Туризм

Отдых в Лапландия зимой и л...
Отдых в Лапландия зимой и летом
Зимняя пора совсем не повод для грусти, в такое время можно отправ... Подробнее...
Зимний отдых в Австрии, мно...
Зимний отдых в Австрии, много интересного!
Что ж включает в себя зимний отдых в Австрии? Австрия не большая с... Подробнее...
Отдых в Буковеле зимой
Отдых в Буковеле зимой
В Украине, зимний отдых ассоциируется с поездкой в Буковель. Оно и... Подробнее...
Путешествие на зимние каник...
Путешествие на зимние каникулы в Эстонию
Эстония, предоставляет различный выбор зимнего отдыха для всей сем... Подробнее...
Донецк Вконтакте
Всегда будете в курсе что происходит вашем городе.
Информация которая находится в группе:
  • Актуальные новости
  • Новые объявления
  • Самые свежие вакансии города
  • Обсуждаемые темы
  • Фотографии
  • Видео
Подписаться!