Продукты, которые защитят вас от рака

22 октября 2014 в 16:23 - Виталия К

 Лучшая профилактика любой болезни – здоровый способ жизни и правильное питание. Зачастую именно употребление вредной пищи становится катализатором развития болезней, а иногда и первопричиной их появления. Благодаря правильному питанию, и разнообразному меню полезных натуральных продуктов можно не только существенно поправить свое здоровье, но и предотвратить возникновение многих сложных заболевания, даже онкологических.


Мы подготовили для вас перечень продуктов, ежедневное употребление которых станет отличной профилактикой онкологических заболеваний:


1. Томаты – профилактика рака легких, молочной железы, шейки матки, простаты. Действующий компонент – пигмент «ликопен». Это мощнейший антиоксидант, способный уничтожать в организме человека свободные радикалы. Рекомендованная дневная норма – один овощ в свежем виде.


2. Капуста брокколи – профилактика рака желудка. Действующий компонент – «сульфоран», блокирует раковые клетки, не дает им развиваться и размножаться. Рекомендованная доза – 400г в неделю в вареном виде.


3. Кабачок – профилактика рака легких. Действующий компонент – растительные пигменты «каратиноиды», имеют антиоксидантные свойства, борются со свободными радикалами, которые проникают в организм из атмосферы.


4. Яблока – профилактика рака кишечника. Особенно ценны яблочная кожура и семена, они обладают противовоспалительным эффектом, а также содержат много витамина В17. Рекомендуют употреблять по два-три яблока в день.


5. Семена льна, подсолнуха, тыквы и кунжута – профилактика рака груди. Семена содержат полезные Омега-3 жирные кислоты. Они уменьшают существующие опухоли и не дают развиваться новым раковым клеткам.


6. Лимон – профилактика рака пищевода. Полезна кожура лимона, она содержит эфирные масла, которые предотвращают рост патогенных клеток. Также в лимонах содержатся флавоноиды, они защищают организм от свободных радикалов.


Как видите, продукты совершенно обычные и привычные. А их полезные свойства лучше всяких лекарственных препаратов помогут вам еще очень долго оставаться здоровыми и красивыми. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Комментарии (1)

Лучшее за неделю

  • Российские танки, уничтоженные силами АТО, на...

    Российские танки, уничтоженные силами АТО, на Дебальцевской дуге
  • Играть на игровых автоматах казино Вулкан

    Играть на игровых автоматах казино Вулкан
  • Автономные автомобили угрожают автопромышленности

    Автономные автомобили угрожают автопромышленности
  • Очередная российская гуманитарная помощь уже на Донбассе

    Очередная российская гуманитарная помощь уже на Донбассе

Туризм

Отдых в Лапландия зимой и л...
Отдых в Лапландия зимой и летом
Зимняя пора совсем не повод для грусти, в такое время можно отправ... Подробнее...
Зимний отдых в Австрии, мно...
Зимний отдых в Австрии, много интересного!
Что ж включает в себя зимний отдых в Австрии? Австрия не большая с... Подробнее...
Отдых в Буковеле зимой
Отдых в Буковеле зимой
В Украине, зимний отдых ассоциируется с поездкой в Буковель. Оно и... Подробнее...
Путешествие на зимние каник...
Путешествие на зимние каникулы в Эстонию
Эстония, предоставляет различный выбор зимнего отдыха для всей сем... Подробнее...
Донецк Вконтакте
Всегда будете в курсе что происходит вашем городе.
Информация которая находится в группе:
  • Актуальные новости
  • Новые объявления
  • Самые свежие вакансии города
  • Обсуждаемые темы
  • Фотографии
  • Видео
Подписаться!